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Maqui Berry Diet

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O Maqui Berry parece estar ganhando popularidade em 2010 e provavelmente será o próximo a ter super-berry na indústria de dietas e suplementos. Assim como o Açaí, o Mangostão e o Noni tiveram seu momento ao sol, o Maqui Berry também.

Embora o Maqui Berry (Aristotelia chilensis) é comercializado como uma baga misteriosa das montanhas do pimentão, é comumente conhecido como o chileno Wineberry e é cultivado no mundo ocidental desde a década de 1700 no Reino Unido e desde o início de 1900 nos EUA. Existem também outras espécies de morangos semelhantes em quase todos os continentes.

As bagas de maqui são uma fruta roxa escura e dizem ter gosto de mirtilo azedo e também produzem um suco roxo escuro que tem sido usado como corante.

Maqui Berry Diet Basics

As bagas de maqui são extremamente ricas em antioxidantes; de fato, de acordo com a ORAC, elas têm mais antioxidantes do que qualquer uma das outras "super-bagas"; portanto, em parte é devido a essas evidências que o maqui berry está sendo promovido como um auxílio à perda de peso. Se você pesquisar por Maqui Berries, encontrará todos os tipos de sites que promovem seu uso e muitos têm todos os tipos de declarações sobre o Maqui, como "suprime o apetite", "melhora a digestão" ou "aumenta a energia". No entanto, é importante observar que nenhuma dessas reivindicações foi pesquisada e estudada. Portanto, a única afirmação verdadeira sobre Maqui é que eles são muito ricos em antioxidantes.

Um suplemento Maqui Berry pode ser incorporado como parte de qualquer dieta saudável e plano de condicionamento físico. O dieter se beneficiará dos antioxidantes fornecidos pelo Maqui Berry, no entanto, os efeitos provavelmente não serão tão dramáticos quanto os anunciados. Aqueles que experimentam resultados surpreendentes provavelmente estão se beneficiando mais do efeito placebo do que o próprio fruto.

Como a maioria das pessoas não terá acesso a Maqui Berries frescos, é importante escolher um suplemento de Maqui Berry de alta qualidade. Isto significa que tem uma alta concentração de frutas e não muitos enchimentos. Além disso, verifique se você está comprando de uma empresa respeitável, pois os golpes estão começando a aumentar, à medida que o Maqui ganha popularidade.

Recomendações de exercícios

Não há recomendações específicas de exercícios, mas o Maqui Berry deve ser usado como parte de uma dieta saudável e rotina de exercícios.

Custos de Maqui

Os suplementos de Maqui Berry podem variar de US $ 35 a US $ 75 para um suprimento de um mês e existem todos os tipos de programas disponíveis, mesmo esquemas de MLM para você vender o berry a outras pessoas.

Você pode clicar para encontrar suplementos a Maqui Berry e comparar os preços aqui.

Prós

Antioxidantes têm os seguintes efeitos no corpo;

  • Apoie o envelhecimento saudável
  • Neutralizar os radicais livres
  • Proteger as células do estresse oxidativo
  • Auxiliar a resposta inflamatória saudável
  • Apoie o sistema imunológico
  • Apoie a saúde cardiovascular

Contras

  • Maqui por si só não promoverá a perda de peso.
  • Dieters podem ser levados a acreditar em falsas promessas.
  • Dieters podem ser enganados.
  • Suplementos de baixa qualidade terão pouco benefício.

Conclusões

O Maqui Berry é sem dúvida uma fruta poderosa no que diz respeito aos antioxidantes que ele contém, no entanto, a comercialização deste produto como um produto para melhorar a dieta ou a perda de peso provavelmente é exagerada. Embora, se os dietistas incorporarem o Maqui Berry em seu programa de dieta e condicionamento físico, provavelmente receberão benefícios à saúde do aumento dos antioxidantes encontrados no suplemento Maqui.

Fonte:

Arthur Lee Jacobson - especialista em plantas

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Última revisão: 17 de maio de 2017


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Comentários:

  1. Iason

    This is the lie.

  2. Alva

    Espero que amanhã seja ...

  3. Calum

    Excelente mensagem))



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